冬天是养病的季节，因为冬季以“藏”为主，而人体以肾主藏。过敏性紫癜到了冬天，该如何护理养病呢？
过敏性紫癜是免疫紊乱引起的全身性出血性毛细血管炎症，在冬季寒冷天气下，人体免疫遭受抑制，血管脆性升高，更容易出现过敏性紫癜反复的情况。
冬季爱天气寒冷，细菌、病*活性较强，同时，在寒冷刺激下，机体免疫防御能力变差，抗病能力减弱，容易诱使过敏性紫癜复发或加重。因此，应注意防寒保暖，还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，谨防感冒。
冬天阳气肃杀，夜间更甚，所古人冬季养生主张早卧迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。唐代神医孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。因此，在冬季，人们要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴津蓄积，并且充足的睡眠也可以起到缓解因为平时工作压力大而导致的精神疲乏。
对于过敏性紫癜患者来说，也应当保持充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累，导致身体虚弱，让细菌病*乘虚而入引起紫癜反复。
冬季应多喝水，补水能够维持和加快人体正常的新陈代谢。对于过敏性紫癜患者来说，冬季气温低人体代谢减慢，即便是通过药物治疗，血管内沉积的抗原-抗体复合物的排出也会减缓，此时多喝水，能够促进血管*素排出，加快恢复进程。不仅如此，冬季多喝水还可以预防感冒，能够加速人体排出感冒病*，利于去除感染源。
预防感冒就是预防紫癜。要注意天气变化，及时增减衣物，注意保暖、家里的房间注意通风，每天开窗通风1小时左右，保持空气清新。尽量避免去人群密集场所，勤洗手，注意卫生，如果有必要外出，请正确佩戴口罩。
冬季的过敏原相对较少，但也应当尽可能远离。如果家里有养宠物，也需要避免接触宠物的皮毛。
除了日常生活中的注意事项，还需要注意饮食，日常饮食应注意营养搭配，多吃蔬菜和水果，补充质蛋白，增强体质。如果处于急性发病期，则应当避免高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物，避免硬质生冷食物，以免引起病情反复。