最近小编看了网上一些有关熬夜的照片，前来分享给大家。是一些网友抛出一组自己的照片，照片先后对比差距太大，简直不忍直视。天天熬夜玩手机、电脑打游戏，这样的坏习惯到底有多不好？下面我们一起来看看吧，感受一下这可怕的差距！
熬夜已经成为很多人的习惯，每当深晚，房间里漆黑一片，可是手机、电脑屏幕还亮着。熟不知熬夜已经是危害身体健康的不良习惯。
熬夜的危害：
1、黑眼圈、眼袋
遵循自然规律晚上是人体休息时间，该休息而没有休息，造成身体过度疲劳，长时间用眼，会导致眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
2、皮肤受损
晚上11点以后是睡美容觉的时间，长时间熬夜就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏*、长黑斑和青春痘等问题。
3、头痛
熬夜后的第二天，工作或上课时经常会头晕脑胀、注意力不集中，严重的还会出现头痛的现象，长期熬夜对记忆力也有无形的损伤。
4、易疲劳、免疫力下降
人经常熬夜的后果就是疲劳、精神不振。人体的免疫力也会随之下降，感冒、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
五、肝脏受损
肝脏是人体最大的排*代谢器官，最佳的排*时间是晚上11点到凌晨3点之间，如果长期熬夜，肝脏得不到足够的休息，就会变得七劳八损，危害整个身体健康。
也许你并不在意这些，当你在深夜打游戏的时候、沉迷于电视剧无法自拔的时候、敲打键盘时候，这些危害正在慢慢向你靠近。看完这篇文章的你，一定要减少熬夜的频率，不要让熬夜弄垮了你的身体。
本文为健泰堂原创，转载请注明出处
青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇