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第一：进行食补，既无药物的副作用，效果还不错，主要就是坚持!比如：猪蹄(猪蹄里面的成分对生血小板有好处)；炖藕节(藕也是升血小板的好东东，但藕节更好，市场上买不到用藕也行);花生皮加红糖熬水喝;花生皮加大枣熬水喝等等。
第二：除了食补外，自身的心态也很重要，每天开心一点，不要老想着血小板，活着多不容易啊!不在意它，它也就啥都不是了。
第三：注意休息，适当运动。医生说不做激烈运动，但不表示不用运动。运动对身体机能恢复还是有作用的，比如慢慢散步、打太极等。但运动最好在专业医生的建议进行，尤其是已经有出血症状的患者朋友，选择卧床休息也许更好。