民以食为天，而今，吃的健康、吃的安全，已经成为现代人健康生活的基本需求。对于过敏性紫癜病人来说，如何吃得健康、吃的营养，也成为了在食物选择时的困扰。
很多紫癜患儿家长在来院治疗回家后，随着孩子的病情康复，会多次来电询问：“孩子现在这情况吃什么好？”“孩子现在能吃肉了吗？”关于“过敏性紫癜吃什么好？”这一问题，我在这里为大家整理了一份“健康饮食攻略”，希望对大家有所帮助。
健康饮食攻略一：急性期，清淡饮食
过敏性紫癜得病后会有2-4周的急性发病期，这一时期，会对很多本身不易感的食物产生超敏反应，导致病情反复和加重。此时，应对饮食进行适当控制，清淡饮食为主，避免肉类、蛋类、豆类、海鲜类等高蛋白食物的摄入，同时也要避免辛辣刺激食物。
健康饮食攻略二：稳定期，逐量尝试
当通过积极规范化的治疗，病情稳定1个月后，可试着添加少量瘦猪肉，如两周内未引起紫癜反复，可增加量，也可开始添加牛肉、鸡蛋、牛奶类的各类其他蛋白食物，但需要逐个尝试，每次尝试后没有复发，则可增加另一种食物。蔬菜水果也不要忘了吃。
健康饮食攻略三：康复后，均衡营养
当过敏性紫癜治愈后，达到稳定的康复水平。此时，也需要均衡营养，以保持蛋白质、微量元素、维生素等各种营养元素的充足摄入，保障生命的健康。平时，注意荤素搭配，多吃白肉，多吃蔬菜和水果。注意食品的保鲜，避免食用变质和富含添加剂的食物、腌制食物等。
温馨提示：得了过敏性紫癜后，一定要健康饮食，一些易过敏食物、高蛋白食物、刺激性食物容易引起紫癜反复和病情加重，应谨慎食用。而控制饮食只是辅助治疗的手段，不能替代治疗，还需要积极接受规范化治疗，以清除病灶，达到稳定的康复水平，再遵医嘱逐步放开饮食控制。