血小板减少一定要注意饮食。要注意血小板减少的程度，如果是轻度的减少，可能不用特别注意饮食。如果重度的减少，有严重的出血倾向的时候，一定要注意饮食。下面这些饮食禁忌你知道多少？
刺激性食物如辣椒、大蒜等，可助热生火;油腻食物如肥肉、油炸食品，可助湿生热，火热之邪迫血妄行。血溢脉外，可加重紫癜。
海鲜类食物如螃蟹、大虾等。吃虾与蟹易造成免疫损害，致使毛细血管渗透性和脆性增高，导致皮肤、粘膜出血，而加重紫癜。
粗纤食品，血小板减少者最易出血。食用粗、长纤维食品，要在消化过程中与消化道粘膜大量摩擦，会导致消化道出血。
血小板减少症应合理饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。还可用花生皮泡水喝。这些都是血小板减少的饮食保健方法。血小板减少患者要多吃以上食物。