多数过敏性紫癜患者在急性期都需要忌口，多以一些“清汤寡水”的食物为主，比如米饭，面条，粥等，以防饮食不当导致病情反复或加重。但如此清淡的食物难免乏味，甚至因为较长时间食用而导致患者营养不良，何时能摆脱这些“清汤寡水”的食物?
过敏性紫癜患者的食物添加，一般要等到急性期过后，症状消退一段时间后，才考虑逐渐添加忌口的食物。
所谓急性期，也就是容易过敏的时期，大部分患者在2～4周左右，部分患者病情没有得到有效治愈，可能会延长至两三个月。
过了急性期，食物添加也要讲究方法，遵循规律
首先，添加食物，要根据患者的口味需求及身体所需营养的角度考虑，比如猪肉，可先试吃几次，观察有无不良反应，再考虑添加另外一种。
其次，患者对某种食物是否过敏，与食物的量没有太大关系，因此，逐渐添加食物，主要是食物种类的逐渐增加，这样可以减少过敏发生的几率，即便出现过敏，也能够及时发现到底是哪种食物引发的。如果添加的食物引起了皮肤紫癜或腹痛的症状，要及时停止食用。
恢复正常饮食，过敏性紫癜患者要找对方法
“清汤寡水”的食物固然对患者身体不利，但过敏性紫癜患者或患儿家长，也不可过于着急添加食物，一定要在保证患者得到有效治疗的情况下，不要过度依赖激素，抗过敏等药物，可以尽早结合中药调理，改善病人自身免疫，让症状尽快消退，不再反复，进而遵循规律添加食物，逐渐恢复正常饮食。
备注：
关于本文还有疑问或其他建议，
过敏性紫癜
