我国知名研究白癜风的专家 http://m.39.net/news/a_5941636.html赞赞：我这腰疼，一捡东西，有时候就定那了，都得别人扶着，才慢慢起来，平时天冷这种情况就更多，也更严重！
小摩托：我也经常卡住，喜欢系个护腰，贴个暖宝在腰上！
一提到哈腰就卡顿这事不少朋友都纷纷给支起了招腰出毛病那不就是肾虚了吗吃六味地*丸准没错不过这招靠谱吗？
这种腰卡疼
其实和肾关系并不是很大所以吃六味地*丸肯定是不合适的肾的腰疼其实有一个特殊的称谓我们得看他有没有肾衰的表现中医基础里边有个词叫腰膝酸软腰膝酸软包含了两个部位一个是腰、一个是膝是定位在酸和软无力上面所以很多上了年纪的人就觉得腰不像年轻人那么轻巧了而且干点活就觉得腰酸得不行直不起腰来两个波棱盖没劲这是肾虚的表现虽然说都是腰疼但一个表现是卡、一个是酸差的有点远
突然一转身或者突然一弯腰
随着动作的变迁引发腰痛这肯定是筋出现问题了这时候定位就不是在脏腑里边而是在经脉之中出现这种卡痛是因为受到了外邪也就是说受到自然界风寒暑湿燥火的邪气而影响最大的就是风寒湿之性侵犯到体内才会出现腰疼这样的症状而这个经脉主要表现在我们后背的足太阳膀胱经腰的位置它是人体阳气最旺盛的一条经也是人体最靠外的一条经脉如果有风寒之邪侵犯人体先侵犯到体表最容易侵犯的就是足太阳膀胱经之邪由于它的部位在腰间所以一转身或一弯腰腰就卡住、僵住了因为寒湿之邪侵袭经脉所以有寒的因素在寒的基础上一定会加重因为寒主凝滞出现了腰疼加重所以这样的人一般都喜欢温的出现腰疼的时候愿意抱个暖宝另外这样的人还舌苔白腻或者是有点黏大便挂便池、脑袋昏昏沉沉的
寒湿腰疼古书是这样记载的
说此病伤于汗出当风
或久坐取冷所致也
因为劳动之后出汗了
穿着厚厚的棉衣
里边的内衣或者背心已经湿透了
是被体温耗干的
在这个过程中寒湿之邪就进到了体内
这种情况下
给大家推荐个方子叫肾着汤肾着汤是一个古方，出自于《金匮要略》里面有：干姜、白术、茯苓、甘草湿是从脾胃产生的所以要用干姜来温脾白术、茯苓都是健脾利湿的炙甘草是补益脾气的四味药各取10克用小火慢慢的煮煮成一到两碗水然后趁温服早、晚喝各一次就行喝一周很快脾阳就恢复了寒湿之邪就除掉了这时候你会发现干完活之后比原来松快了卡疼咱整明白了那是不是如果腰“酸”疼用六味地*丸就没毛病了呢？
星星：最近干点活就腰酸疼，脸也发红，手脚发热，一度以为自己发烧了。
出水芙蓉：昨天上下班高峰等电梯，就多站了一会儿，腰就酸疼酸疼的，自己在那一顿揉，脸煞白，手脚冰凉，同事和我说话也不爱搭理，搞得同事以为我哪不舒服，我就弱弱的说了句腰疼......
这两位腰酸疼的朋友是典型的肾虚我们说腰为肾之府就是肾居住在腰的位置肾气不足或肾虚了之后肯定它居住场所也就软弱无力了所以才会表现出腰膝酸软无力而这种腰酸软的无力表现特别喜欢揉、喜欢按愿意用手撑着腰或者捏一捏、揉一揉按一按会觉着舒服这是中医典型的一个主述症状在中医的解释里边是喜揉喜按的这种是虚症所以一定是肾气不足、肾虚了才会喜揉喜按
虽然都是肾虚，但肾也分阴阳
面红、手脚心热容易口干舌燥这是肾阴虚的表现而面色偏白、手指不温舌体偏淡、少气懒言这是肾阳虚的表现在中医里边每个脏腑都有阴阳但是肾中藏的是元阴元阳如果体内阴气偏弱了之后肯定阳气就显得偏旺阳气显得偏旺的时候人就会表现出怕热、脸红、手脚热而与此相反如果阳气不足的时候阴气显得偏盛了人就表现出来脸色偏白手脚不温、怕冷、口淡也不想喝水
六味地*丸是方剂书里边
滋补肾阴的代表方剂有三味补药和三味泻药三补是用熟地*补肾用山药补脾，用山茱萸补肝人体在补的过程中很多的代谢产物需要给它排出去三泻是用泽泻泻肾中的邪气用茯苓泻脾中的邪气用丹皮泻肝中的邪气它是一个补肾阴的佳品刚刚提到的腰酸疼面红、舌红、口干舌燥、手脚心热这种肾阴虚才可以服用大家买来按照说明书吃就可以了吃一个月或半个月症状就会有明显的改善对于肾阳虚也就是平时腰膝酸软、畏寒肢冷的朋友其实也有一个古方叫右归丸刚才讲六味地*丸里边的三补熟地、山药、山茱萸这是补肾的最基本药味在它基础上又加上了当归、枸杞子加强补肾的作用因为这里边温阳的药少了所以又加上了鹿角、附子来温振我们的肾阳给它起名为右归丸就是来补我们肾中的元阳让身体的阳气足起来，自然就不怕冷了而肾气补足了之后，肾有所养腰腹就挺起来了自然腰膝酸软就消除了右归丸也可以直接买到成药买回来参照说明书服用一周左右看看症状有没有缓解如果有缓解通常半个月或一个月症状就完全消除了
酸、疼咱们都了解了
要说还有一种腰疼，闹心劲可不亚于它俩
一路有你：晚上困得都睁不开眼睛，腰疼依然折磨着我，胀疼胀疼的，一宿一宿睡不着，我都快抑郁了。
咖啡不加糖：腰疼一晚上太痛苦了，胀胀的疼。白天不疼，晚上就得干忍着，这是招谁惹谁了！
腰胀疼
白天没啥事，晚上却疼痛加重
这是啥情况呢？
这样的朋友通常舌下青紫
甚至有很多的舌下脉络，非常曲张、怒张这提示我们体内有瘀血说明气血流行不畅，气血瘀滞瘀血的疼痛是在夜间加重因为夜间属阴阴血本身是阴森，在夜间疼痛加重的一般都属于血瘀而且瘀血疼痛的特点是固定不移在一个固定的地方疼痛气血瘀滞之所以会胀痛是因为气滞导致的血瘀气机阻滞了之后如果你肚子里灌饱了气就会肚子胀，想打嗝
这种情况告诉大家一个
最简单药方叫做桃红四物汤
四物汤是养血的
川芎、当归、熟地、白芍是四物汤养血的最基本方剂在此基础上再加上桃仁和红花桃仁、红花能够活血化瘀把瘀血去除腰痛就能缓解每种药各取10克用小火慢慢煮半个小时大概从3碗水煮到1碗水就行分早晚两次服用或者您一次服用下去也是没问题的服用1~2周假如您服用3天毫无效果建议去找专业的医生再做咨询
张会永
教授，主任医师，硕士生导师。辽宁省青年名中医，第一批辽宁省中医临床优秀人才，第六批全国老中医药专家学术经验继承人，兼任辽宁省中西医结合学会青年中医委员会主任委员。主治疾病：中医药治疗内科常见疾病，专长血液病（贫血、白细胞减少、血小板减少、过敏性紫癜、MDS等）、脾胃病（胃炎、肠炎、腹泻、便秘等）、冠心病；兼及妇科、儿科、皮肤科杂病。
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