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确诊过敏性紫癜后，对很多食物，患者都是想吃却又不敢吃，害怕引起紫癜复发，而医生也多有叮嘱，要适当忌口。那么，过敏性紫癜患者该如何对待日常饮食?如何保证营养合理摄入?
对于有增加过敏性紫癜病情加重或复发风险的食物，要慎重选择。当然，在可行的范围内，也要尽最大程度满足病人的营养需求。
不过，患病期间，过敏性紫癜患者还是要注意以下几点：
①皮疹、腹痛发作的急性期内应清淡饮食，如粥、烂面条、软米饭、馒头等，不吃油腻食物，不吃生、冷、硬、油炸类等不易消化的食物。
②急性期应禁食鱼类、虾蟹、海鲜类、奶制品、蛋类、豆制品，葱、蒜、辣椒、料酒等调味品尽量不吃，禁食花生、瓜子、核桃等坚果类，禁食饮料、果冻等各种含防腐剂的零食。
③应多吃富含维生素C的食物，有桔子、柚子、橙子、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。龙眼、荔枝、芒果、菠萝、榴莲等热带水果，北方儿童应尽量不吃，容易过敏。
④急性期尽量减少进食品种，以免引起反复过敏。肉类可以试吃瘦猪肉，其过敏反应较少，禽类、牛羊肉暂时不吃。
⑤病情缓解2-4周后，根据过敏原检测情况，对于不过敏的前期禁食的食物，可以每1-2周增加一种，如牛肉、鸡肉、鸡蛋、河鱼、牛奶等，蔬菜也可逐步增加种类。
⑥如果确定牛奶过敏，至少6个月后才能开始少量试饮用。大部分婴幼儿都能逐步适应牛奶，约55%牛奶过敏婴儿1岁之内可耐受牛奶，75%于3岁之内，90%于6岁之内可耐受牛奶。牛奶严重过敏的小婴儿可以用深度水解配方奶，甚至氨基酸配方粉。
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过敏性紫癜
