#夏方养生指南#
所谓尿毒症，即是肾功能不全的终末期，对于此类的患者是需要肾脏替代治疗的。目前最常见的肾脏替代方案有三种，分别是血液透析，腹膜透析以及肾脏移植。
相关研究表明，我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%，其中慢性肾衰竭患者总数在万左右，而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此，尿毒症的发病日益年轻化，10-30岁的患者占到总发病数的40%。
01肾病多久可发展为尿毒症，十年还是二十年？
这个答案并不唯一，尿毒症是慢性肾脏病发展到肾衰竭阶段后终末期的具体表现，但并不是所有的肾病都会发展成尿毒症，多数患者在肾病早期就可以把病情控制稳定，不会出现过快的发展，有些患者甚至可以达到临床治愈。
另外，肾病的种类有很多，比如慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾炎等，这些疾病发展成尿毒症，短则数年长则几十年，更有很多舍友终身不会发展到尿毒症。
02尿毒症是“拖出来”的？提醒：身上2处发臭，或许是肾脏在呼救
由于肾脏是一个代谢功能比较强的器官，在出现一些疾病后，往往不会紧接着就表现出症状，须在很长的一段时间内才会有不适感，非常多的慢性肾病进展缓慢。在此过程中，有一部分肾病患者因治疗及时，最终痊愈而又。
有一部分患者在身体出现不适症状后，总觉得忍一忍就过去了，或者只是去诊所开一些药，医院做详细检查。随之而来的，可能是肾透支、肾衰竭，最终诱发尿毒症，难怪大家说尿毒症是“拖出来”的疾病。
03当身上2处莫名其妙的发臭时，或许是肾脏在呼救，大家要引起足够的重视：
一、尿液发臭，且刺激性的氨臭
当人体肾功能受损或存有肾功能不全，比如慢性肾衰竭，则尿液中的含氮物质、尿素等含量会出现变化，从而导致尿液出现较大的异味。
另外，肾脏作为形成尿液的重要场所，如果患者患有肾脏疾病就会影响肾脏正常的功能，肾脏无法对尿液中的杂质进行过滤和提纯，同时体内水分排泄也会出现障碍，在排尿时就会有明显的异味。
二、口臭，且有股尿骚味
当肾功能发生异常时，身体内的毒素就没有办法通过肾脏排出体外，当毒素达到一定程度时就会刺激肠胃，不少患者就会出现消化不良的现象，消化不良就会导致口腔溃疡口臭等症状出现，不同人口臭的情况也会有所不同，有些人嘴里会有一股金属味，有些人嘴里会有股尿骚味。
需要提醒大家一下，“肾不好两处发臭”在某些限定范围下可以说有一定道理，但这种说法并不完全准确，不能作为诊察肾脏健康的依据，建议在医生的指导下做相关检查，通过检查结果，判断肾脏是否健康才是最准确的方法。
肾脏作为人体重要的代谢器官之一，一旦出现问题，人体多余的水分、尿素、废物以及代谢产物都将排不出去，这些废物待在体内时间久了，会导致身体出现一系列中毒症状。
04日常生活中，我们又该如何保护肾脏？
保护肾脏虚从多方面下手：
第一，应多喝水、少憋尿，还应该避免熬夜，人体需要排泄废物才能够保持健康状态，每天适当多喝水可以帮助毒素排出，但是要避免憋尿，长时间憋尿可能会对膀胱以及肾；
第二，合理饮食，合理的饮食至关重要，摄取优质的营养才能给身体提供足够的养分，所以在日常生活中应当均衡营养的摄入，不要只吃一种或几种食物，更不要挑食；
第三，避免擅自使用药物，药物有一定的副作用，擅自服用药物，由于用药不当，可能会对肾脏产生较大的损伤。
